TẠI SAO BỆNH ĐAU THẦN KINH TỌA THƯỜNG CHỮA LÂU KHỎI?

ThS.BS. Nguyễn Trương Minh Thế

Giảng viên khoa YHCT

ĐHYD TPHCM

 

Đây là một căn bệnh khá phổ biến và nhiều người thường băn khoăn về thời gian điều trị. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của bệnh đau thần kinh tọa, bao gồm:

• Nguyên nhân gây bệnh đa dạng:
  • Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nếu đĩa đệm bị thoát vị lớn và chèn ép mạnh vào dây thần kinh, quá trình hồi phục sẽ lâu hơn, đôi khi chèn ép nghiêm trọng cần được phẫu thuật giải ép, khiến việc phục hồi kéo dài thêm.
  • Thoái hóa cột sống: Khi các đốt sống bị thoái hóa, các gai xương hình thành có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau. Quá trình thoái hóa là tiến triển nên việc điều trị thường mang tính chất cải thiện triệu chứng hơn là chữa khỏi hoàn toàn.
  • Các nguyên nhân khác: Chấn thương cột sống, trượt đốt sống, hẹp ống sống, u tủy sống... cũng có thể gây đau thần kinh tọa. Mỗi nguyên nhân sẽ có cách điều trị khác nhau, đòi hỏi bác sĩ phải chẩn đoán chính xác để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

​

 

• Mức độ tổn thương:
  • Tổn thương dây thần kinh: Dây thần kinh cần thời gian để phục hồi sau khi bị tổn thương. Việc chữa lành các tổn thương ở cột sống cũng là một quá trình lâu dài. Nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng, quá trình phục hồi sẽ kéo dài hoặc trong trường hợp điều trị không đúng và kịp thời sẽ để lại di chứng không phục hồi được.
• Lối sống và thói quen sinh hoạt: Các yếu tố như tư thế ngồi làm việc không đúng, vận động ít, căng thẳng, béo phì... có thể làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ tái phát bệnh.

 

 

• Sức khỏe tổng thể:
  • Tuổi tác: Người cao tuổi thường có quá trình hồi phục chậm hơn so với người trẻ.
  • Bệnh lý nền kèm theo: Những người có bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch... thường có quá trình điều trị phức tạp hơn.
• Phương pháp điều trị:
  • Điều trị nội khoa: Thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ... giúp giảm đau nhanh chóng nhưng không điều trị được nguyên nhân gốc rễ.
  • Vật lý trị liệu: Giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của cột sống, giảm đau nhưng cần thời gian thực hiện đều đặn.
  • Phẫu thuật: Chỉ áp dụng trong trường hợp các phương pháp điều trị khác không hiệu quả hoặc khi có biến chứng nguy hiểm. Phẫu thuật thường giúp giảm đau nhanh chóng nhưng cũng có thể để lại biến chứng.

Làm thế nào để rút ngắn thời gian điều trị?

• Khám và điều trị sớm: Càng phát hiện và điều trị sớm, cơ hội hồi phục càng cao.
• Tuân thủ phác đồ điều trị: Thực hiện đúng các chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi phương pháp điều trị.
• Kết hợp nhiều phương pháp điều trị: Mỗi phương pháp điều trị đều có ưu nhược điểm riêng. Hiện nay không có một phương pháp nào chiếm ưu thế vượt trội. Việc kết hợp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và các biện pháp hỗ trợ khác như châm cứu, xoa bóp, thảo dược,.. sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị.
• Chế độ sinh hoạt hợp lý:
  • Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gắng sức, nâng vật nặng.
  • Vận động: Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe. Chú ý tăng cường sức cơ lõi cột sống.
  • Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là canxi và vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp.
  • Giảm cân: Nếu thừa cân, giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và giảm căng thẳng.
  • Tránh các tư thế gây đau: Nên ngồi thẳng lưng, hạn chế mang vác nặng.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của cột sống và giảm đau.
• Sử dụng các biện pháp giảm đau tại nhà: Có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc lạnh, xoa bóp để giảm đau.

 

 

• Châm cứu: Châm cứu tác động vào các kinh lạc, giúp điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc, từ đó giảm đau và cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Theo Y học hiện đại châm cứu có tác dụng:
  • Kích thích hệ thống nội tiết:
    • Giải phóng endorphin: Châm cứu kích thích cơ thể giải phóng endorphin, một chất giảm đau tự nhiên có tác dụng tương tự như morphine.
    • Điều chỉnh hormone: Châm cứu có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của các hormone liên quan đến viêm và đau, như cortisol và serotonin.
  • Điều chỉnh hệ thần kinh:
    • Kích thích các thụ thể: Khi kim châm tiếp xúc với da, nó kích thích các thụ thể cảm giác, gửi tín hiệu lên hệ thần kinh trung ương.
    • Điều chỉnh hoạt động của tủy sống: Châm cứu có thể ức chế hoặc kích thích các tế bào thần kinh ở tủy sống, từ đó giảm truyền tín hiệu đau.
    • Ảnh hưởng đến vỏ não: Châm cứu có thể thay đổi hoạt động của vỏ não, vùng chịu trách nhiệm xử lý cảm giác đau.
  • Tăng cường tuần hoàn máu:
    • Kích thích mạch máu: Châm cứu làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị đau, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi.
  • Điều chỉnh hệ miễn dịch giúp giảm viêm: Châm cứu có thể giúp giảm viêm, một trong những nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa.

​Lưu ý:

• Không tự ý mua thuốc hoặc sử dụng các phương pháp điều trị không rõ nguồn gốc.
• Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

Tóm lại, đau thần kinh tọa là một bệnh phức tạp và thời gian chữa trị có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người. Quan trọng nhất là bạn cần tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, việc thay đổi lối sống và tuân thủ phác đồ điều trị cũng rất quan trọng để đẩy nhanh quá trình hồi phục.